Wander Programm

4 bzw. 7 Übernachtungen, Vollpension, Transfer von bzw. zum Flughafen, Tagesausflug nach Pamukkale und weitere organisierte Aktivitäten, Kindermäßigung. Günstige Flüge nach Antalya oder Dalaman kannst du bequem bei Opodo buchen. Wenn du Hilfe bei der Buchung benötigst, kontaktiere uns. Wir helfen dir gern, einen günstigen Flug zu finden! Du erfährst, wie das Leben auf dem Land funktioniert, wie die Dorfbewohner leben, womit sie sich beschäftigen, womit sie ihr Geld verdienen und wie ihr Leben mit Natur und Umwelt verbunden ist. Die Dorfbewohner partizipieren ebenfalls an diesem Programm. Das angebaute Obst und Gemüse sowie Milch, Butter, Käse usw. wird von ihnen zur Verfügung gestellt. Alle Lebensmittel stammen von ihren eigenen, artgerecht gehaltenen Kühen, Schafen und Ziegen. Du bist in einfachen aber traditionell und gemütlich eingerichteten Zimmern in Häusern der Dorfbewohner untergebracht, welche mit einer herzlichen Gastfreundschaft deinen Aufenthalt im Dorf zu einem unvergesslichen Erlebnis werden lassen. Es gibt kein festgelegtes Programm, du kannst deine Aktivitäten aus verschiedenen Möglichkeiten selber zusammenstellen. Das Dorf Bademli liegt nur ca. 80 Kilometer von Pamukkale entfernt und ist von den beiden internationalen Flughäfen Antalya und Dalaman in jeweils zweistündiger Fahrt zu erreichen. Der Flughafentransfer wird vom Veranstalter übernommen.

DAS DORF BADEMLI

Bademli ist das türkische Wort für Mandel, hat also eine Bedeutung wie Mandeldorf. Bademli wird dir als Ausgangspunkt für alle Aktivitäten vorgestellt, wobei besonderes Augenmerk auf die Nachhaltigkeit und Umweltverträglichkeit gelegt wird. Das Dorf hat eine lange Geschichte, die nicht schriftlich überliefert oder dokumentiert ist, von der aber Ausgrabungen aus der jüngeren Vergangenheit zeugen. Einige Bräuche aus der vergangenen Nomadenkultur werden bis heute gepflegt. Die Bewohner von Bademli haben ihre traditionelle Herzlichkeit und Gastfreundschaft bis heute bewahrt und sind jederzeit zu einem Plausch aufgelegt.

KELOGLAN HÖHLE

WIR WANDERN ZUR KELOGLAN HÖHLE, WELCHE CA. 6 KILOMETER VON BADEMLI ENTFERNT IST. DER WEG FÜHRT BEI MITTLEREM SCHWIERIGKEITSGRAD DURCH DEN WALD. DIE GESAMTLÄNGE DER HÖHLE BETRÄGT CA. 145 METER, DARIN BEFINDEN SICH EINE VIELZAHL VON STALAKTITEN UND STALAGMITEN. AUFGRUND DER BESONDEREN BESCHAFFENHEIT DER LUFT IM INNEREN DER HÖHLE, WIRKT SICH EIN BESUCH POSITIV AUF BESCHWERDEN WIE KURZATMIGKEIT, ASTHMA, BRONCHITIS ODER ANDERE INFEKTIONSKRANKHEITEN AUS. DIE HÖHLE LIEGT AN EINEM NACH SÜDOSTEN AUSGERICHTETEN HANG UND BIETET EINEN HERRLICHEN AUSBLICK AUF DAS EŞELER GEBIRGE. NACH DEM MITTAGESSEN GEHT ES ZURÜCK NACH BADEMLI.

FORELLENFARM UND EINE DER ÄLTESTEN MOSCHEEN IN DER TÜRKEI

Auf Waldwegen (mittlerer Schwierigkeitsgrad) wandern wir ca. 8 Kilometer nach Yazir Dodurga, wo eine der ältesten Moscheen der Türkei zu besichtigen ist. Beim Besuch dieser Moschee und dem Anblick des Inneren wirst du dich um Jahrhunderte zurück versetzt fühlen. Im Anschluss besuchen wir eine Forellenzucht, wo du fangfrische Forellen vom Grill genießen kannst. Danach wandern wir zurück ins Dorf Bademli.

ESELER GEBIRGE MIT ÜBERNACHTUNG IM NOMADENZELT

Nach ca. 10 Kilometern sanften Anstiegs erreichen wir die Gipfel des Eşeler Gebirges, wo du auf Herden von Kühen, Schafen und Ziegen treffen wirst, deren Besitzer in Bademli leben. Dort kannst du auch einen Ritt zu Pferde unternehmen. Es bietet sich eine herrliche Aussicht auf die umliegenden Seen in der Ebene. Übernachtet wird im Zelt in den Bergen. Atme gesunde Bergluft und fühle dich wie ein Nomade. Nach einem Bergfrühstück beginnen wir den Abstieg zurück ins Dorf.

SALDA SEE

WIR WANDERN ZUM CA. 15 KILOMETER ENTFERNTEN SALDA SEE. EINEN BINNENSEE MIT SOLCH KLAREM WASSER HAST DU BESTIMMT NOCH NICHT GESEHEN. AUF WUNSCH IST AUCH EIN TRANSFER MIT DEM AUTO MÖGLICH. MIT SCHÖNEM BLICK AUF DEN SEE ESSEN WIR ZU MITTAG UND TRINKEN KAFFEE ODER TEE. WENN DU MAGST, KANNST DU EIN SONNENBAD NEHMEN ODER AUCH IM SEE SCHWIMMEN. AM SPÄTEN NACHMITTAG FAHREN WIR BEQUEM MIT DEM AUTO ZURÜCK NACH BADEMLI

DIE ANTIKE STADT KIBYRA

Die Ruinen der antiken Stadt Kibyra liegen ca. 3 Kilometer von der Stadt Gölhisar entfernt. Weit reichende Ruinen, darunter ein Theater, ein Odeion, ein Stadion, eine Gräberstraße und vieles mehr zeugen von der damaligen Größe der Stadt. Diese antike Stadt wurde erst vor wenigen Jahren erkundet, ein archäologisches Feldforschungsprojekt wird aktuell durch Wissenschaftler der Uni Wien und der Ludwig-Maximilians Universität München durchgeführt. Nach einem Mittagessen und weiteren Erkundungen der näheren Umgebung, kehren wir am Abend nach Bademli zurück.

BASAR IN ACIPAYAM

NUR 20 KILOMETER VON BADEMLI ENTFERNT FINDET DIENSTAGS IN ACIPAYAM EINER DER GRÖSSTEN UND ÜBERDACHTEN BASARE IN DER TÜRKEI STATT. HIER GIBT ES WIRKLICH NAHEZU ALLES ZU KAUFEN, VON SEHR GÜNSTIGEN TEXTILIEN BIS ZU DEN FRISCHESTEN OBST- UND GEMÜSESORTEN. GEHEIMNISVOLLE UND HOCHWERTIGE GEWÜRZE GEHÖREN ZU DEN DINGEN, DIE DU HIER AUF JEDEN FALL KAUFEN SOLLTEST. ERSCHÖPFT VOM FEILSCHEN KEHRST DU AM SPÄTEN NACHMITTAG NACH BADEMLI ZURÜCK. Im Preis enthalten ist die Übernachtung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie nichtalkoholische Getränke wie Wasser, Tee oder Nescafe. Wenn du dieses Paket im Anschluss oder zu Beginn eines Urlaubs an der Lykischen Küste buchen möchtest, ist der Transfer vom bzw. zum Urlaubsort im Preis inklusive.

Bekleidung

Wie wahr, dass es kein falsches Wetter, sondern nur ungeeignete Kleidung gibt! Wir empfehlen für unsere Unternehmungen Bekleidung in drei “Lagen”: 1. Unterwaesche aus modernen Synthetikfasern, schnelltrocknend und zum Aufrechterhalten einer gleichbleibenden Körpertemperatur; 2. Oberbekleidung zum Isolieren gegen Wind und Wetter, sprich Regen, aus High-Performance-Materialien wie Gore-Tex usw.; dazu gehört zweifellos auch ein geeigneter Hut zum Schutz vor Sonne und Hitze wia auch vor Kaelte und Regen; 3. die dritte “Lage” Kleidung (Mantel/Parka/Jacke und Hose) dient zum Schtz vor ungünstigen Witterungen wie Wind, Regen oder Schnee; sie besteht aus wasserundurchlaessigen und atmungsaktiven Materialien wie PTFE oder Gore-Tex und ist mit vielen Reissverschlüssen (zur Belüftung) und praktischen Taschen versehen.

Ernaehrung

Outdoor-Aktivitaeten wie Wandern erfordern aufgrund erhöhten Energiebedarfs eine besonders angepasste Ernaehrung. Sportler des Lebens der Natur als das Essen weiterhin muss eine Vielzahl ofessential Nährstoffe verloren gestellt. Nutritional Umgebung, die Natur, um Nahrung für ihre owntransportation und Ernährung Taktik kochen wird sich zwingen, um sie angemessen. Im Freien ist eine Sportart mit viel Energieverbrauch. Energieerzeugung und Austausch von Energie Läden voll von Nährstoffen, die ergriffen werden, um die Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Wasser, Vitamine und Mineralstoffe halten sollte. Für eine gesunde Person das Leben 2 gr Protein perkilogram pro Tag, werden 7-10 g Kohlenhydrate und 1 g Öl benötigt, um bis zu. Wie viel Macht?Der menschliche Körper verbraucht Energie, “kcal” wird ausgedrückt durch. (1 kcal = 1000 Kalorien)- Kalorien, ein Maß für die Energie. Die Energie der Körper verbringt Nahrungsmittel und Energie in kcal angegeben.- Erwachsenenbildung und leichte Übung ist eine, die notwendig für den durchschnittlichen 1500-2000 kcal ist.- 2500-3000 kcal pro Erwachsener und schwere Übung, die für jeden erforderlich ist.- Eine Kalorie Nahrung, zeigt Energie den Inhalt.- 4 kcal 1 Gramm Kohlenhydrate- 1 Gramm Protein, 4 kcal- 1 Gramm Fett 9 kcal- 100 Gramm Wurst 0,45 kcal- 100 Gramm Haselnüsse 0,63 kcal- 0,52 kcal? 100 Gramm Schokolade In der Natur,…

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